Ikigai erklärt
Ikigai - Du fragst dich manchmal, warum du morgens aufstehst oder was dich wirklich erfüllt? Ikigai kann dir dabei helfen, dein Leben und deine Arbeit mit Sinn zu füllen. In Japan ist diese Philosophie längst Teil des Alltags, und auch für Gründer*innen bietet Ikigai wertvolle Impulse.
In diesem Artikel erfährst du, was Ikigai genau bedeutet, wie du es entdeckst und wie du es auf dein eigenes Unternehmen anwenden kannst.
16.11.2025
Was ist Ikigai?
Ikigai ist mehr als ein Trendbegriff – es ist eine Lebensphilosophie aus Japan, die dir hilft, deine persönlichen Ziele, Leidenschaften und Fähigkeiten in Einklang zu bringen. Das Wort selbst setzt sich aus „iki“ (Leben) und „gai“ (Wert) zusammen.
Einfach gesagt, beschreibt Ikigai den Grund, warum du morgens aufstehst. Nicht jeder hat diesen Grund bewusst vor Augen, aber genau das zu entdecken, kann dein Leben erfüllender machen.
Ursprünglich existiert Ikigai schon seit dem 14. Jahrhundert. Die moderne Interpretation verdankt ihr Fundament der Psychiaterin Kamiya Mieko, die betonte, dass Ikigai für jeden Menschen individuell ist.
Es geht darum, deinen eigenen Weg zu gehen und nicht den Erwartungen der Gesellschaft zu folgen. Ikigai betrifft alle Lebensbereiche – nicht nur Job oder Karriere – und strebt danach, Erfüllung unabhängig von Geld oder materiellen Gütern zu finden.
Ikigai in der westlichen Welt
In der westlichen Interpretation wird Ikigai oft mit einem Modell verbunden, das vier Elemente kombiniert: Leidenschaft, Mission, Berufung und Job. Blogger wie Marc Winn haben Ikigai mit dem Purpose-Diagramm verknüpft, wodurch es einfacher wird, die eigenen Stärken und Interessen auf die berufliche Welt zu übertragen.
Dein Ikigai liegt in der Mitte – dort treffen die Dinge zusammen, die du liebst, die du gut kannst, die die Welt braucht und für die du auch Geld verlangen kannst. Wenn du dieses Gleichgewicht findest, hast du das ideale Fundament für ein erfülltes Leben und ein erfolgreiches Business.
Die vier Bereiche des Ikigai
Leidenschaft
Finde heraus, wofür dein Herz wirklich brennt. Frage dich:
• Was liebst du?
• Welche Tätigkeiten begeistern dich so sehr, dass die Zeit wie im Flug vergeht?
• Womit würdest du dich stundenlang beschäftigen, wenn Geld keine Rolle spielte?
Mission
Hier geht es darum, welchen Beitrag du für andere leisten kannst. Überlege:
• Welche Probleme in der Welt möchtest du lösen?
• Wofür stehst du ein?
• Welche Werte sind dir wichtig?
Berufung
Nutze deine Fähigkeiten, um einen Unterschied zu machen:
• Was kannst du besonders gut?
• Welche Kompetenzen hast du dir über die Zeit angeeignet?
• Welche Stärken lassen sich in deinem Business einsetzen?
Job
Ein erfülltes Leben erfordert auch finanzielle Stabilität:
• Wofür kannst du bezahlt werden?
• Welche Einnahmequellen stehen dir offen?
• Welche Geschäftsidee passt zu deinen Fähigkeiten und Leidenschaften?
So findest du dein Ikigai
Dein Ikigai zu entdecken ist ein Prozess, der Zeit braucht. Starte damit, dir ein Notizbuch zu nehmen und die Fragen zu den vier Bereichen ehrlich zu beantworten. Beobachte dich selbst, reflektiere regelmäßig und sprich auch mit Freundinnen oder Kolleginnen.
Sie können dir oft neue Perspektiven auf deine Stärken und Leidenschaften geben.
Wichtig: Du kannst dein Ikigai nicht erzwingen. Es geht darum, deinem eigenen Rhythmus zu folgen, frei von gesellschaftlichen Zwängen. Rituale wie Morgenmeditationen oder kleine Reflexionsrunden helfen dir, dein Ikigai schrittweise in dein Leben zu integrieren.
Ikigai für Gründer*innen
Wenn du ein Unternehmen gründen willst, ist Ikigai ein mächtiges Werkzeug:
Gründungsidee finden
Welche Idee erfüllt dich wirklich?
Unternehmenswerte festlegen
Was ist dir wichtig, wie soll dein Business wahrgenommen werden?
Neuausrichtung
Falls du unsicher bist, ob du auf dem richtigen Pfad bist – Ikigai zeigt dir den Weg.
Angebotsgestaltung
Welche Produkte oder Dienstleistungen bereiten dir Freude und helfen gleichzeitig deiner Zielgruppe?
Indem du dein Business nach Ikigai ausrichtest, findest du die Balance zwischen Leidenschaft, Fähigkeiten und Marktbedarf. Dein Angebot wird authentischer und nachhaltiger, und du kannst Entscheidungen klarer treffen.
Vorteile von Ikigai
• Du weißt, wofür du jeden Morgen aufstehst
• Dein Leben wird erfüllter und bewusster
• Du entwickelst ein Business, das zu deinen Stärken passt
• Du erkennst den Sinn hinter deinem Tun – für dich und andere
• Deine Motivation und Lebensfreude steigen deutlich
• Menschen mit klarem Ikigai leben zufriedener, gesünder und oft auch länger
Fazit
Jeder Mensch hat ein Ikigai – du musst es nur entdecken. Ob für dein Leben oder für dein Business: Ikigai hilft dir, deine Leidenschaft, deine Stärken und deinen Sinn zu erkennen.
Nutze die Philosophie, um dein Unternehmen bewusst zu gestalten und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen. Lass dich von Ikigai inspirieren und starte noch heute, deinen eigenen Weg zu gehen.
